On va essayer de commencer par une note positive : Eh ! Depuis un an et demi que j'ai décidé de reprendre le contrôle sur mon corps, j'ai perdu 20 kg !!!
Dit comme ça, ça passe, ça fait même plaisir !
Bon, le bémol, c'est qu'avant Noël, j'étais à 25 kg perdus...
Depuis, ça augmente. Doucement. Insidieusement.
Non, je ne suis pas juste : ça augmentAIT, au passé, car ça fait une semaine que me voilà revenue, pleine d'optimisme, vers mes bonnes résolutions !
Mais pourquoi avaient-elle disparu ces bonnes résolutions ?
Ouh là... la faute à plein d'éléments !
- Bon, déjà Noël c'était suc-cu-lent ! Le jour de l'an idem ! De quoi se faire plaisir sans culpabiliser parce que franchement ça n'arrive qu'une fois l'an et puis zut, j'assume, je suis gourmande !
- Le stress n'aide pas : depuis janvier, nous avons successivement acheté une maison, déménagé, vendu notre ancienne maison. Hmm... programme pas mal chargé, non ?
- Nous habitons dorénavant beaucoup trop près (^^) d'une boulangerie/traiteur-bio-local-hyper sympa où je m'approvisionne (trop ?) régulièrement. Non, mais du coup je me restreins là. J'ai expliqué à la cuisinière que personnellement je vouais un culte à ses crèmes desserts, mais que mes pantalons appréciaient beaucoup moins. Elle a rigolé "Ah oui, c'est sûr, c'est riche !".
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| J'ai affiché ça dans ma cuisine :p |
- Des mini-tentatives pas très encourageantes. Genre "Allez, toute une journée exemplaire niveau alimentation, avec un peu de marche/cheval/abdos en plus, ça va relancer tout ça et me motiver"... et le lendemain, 500g de plus sur la balance O_o
- Beaucoup moins de sport. L'hiver et le temps pourri n'aident pas...
- vacances d'hiver au pays du fromage (enfin, la France c'est déjà le pays du fromage, mais l'Auvergne là, c'est carrément la capitale), sans culpabilité aucune d'ailleurs car c'était beau et bon !
Pas beaucoup de culpabilité d'ailleurs globalement (pas assez ?) car je n'ai pas fait vraiment d'excès... ces quelques kilos sont arrivés tranquillement grammes par grammes, donc je n'ai pas eu de sursaut suffisamment fort pour me dire "Non, mais allez, sérieux, c'est quoi ça ?".
Enfin, jusqu'à la semaine dernière, où en me pesant, la balance m'a annoncée que je n'avais plus perdu 20 kg. Et même si 19,8 ça reste un score acceptable, psychologiquement c'était un peu dur à encaisser...
Alors la semaine dernière j'ai décidé que ça suffisait. Je n'ai pas changé grand chose, non. Juste repris un peu de bon sens. J'ai fait coucou de loin à Mme Satiété, qui n'osait plus s'approcher trop près ces derniers temps. Elle n'est pas trop rancunière heureusement. J'ai arrêté de prendre un dessert après le repas quand je n'avais plus faim, car j'avais tendance à le faire systématiquement, par habitude. Je me suis "sevrée" du chocolat. J'ai des phases où j'en mange compulsivement, mais là ça va, je n'en ai même pas envie.
Et puis j'ai pris un peu de courage aussi. Parce que malgré une semaine assez exemplaire niveau alimentation, il y a eu des matins comme ça où je me suis pesée et où la balance indiquait plus que quelques jours avant... c'était dur...
Mais au final, me revoilà, pour de bon, avec 20 kg et des poussières (de grosses poussières !) perdus depuis le début de l'aventure. Et avec le sourire !!
Aller courage et bravo pour tout le parcours déjà parcouru!!! et de mon côté c'est dur dur aussi, j’étais contente la semaine dernière avec un kg de perdu (après plusieurs semaines de galère)et reprit vite fait bien fait, avec un peu de surplus, ce we grrr... je vais me remotiver aussi! tu m'as donné ce courage et je vais m'y remettre par la pensée avec toi!! motivée, motivée!!! gros bisous
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