tag:blogger.com,1999:blog-8071466554772193237.post1637426855518702487..comments2022-04-11T20:05:48.487-07:00Comments on Extrême gourmandise... au secours !!!: Et ça continue !Tahysehttp://www.blogger.com/profile/17461148919198558349noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8071466554772193237.post-81036201763595430422018-09-07T03:48:00.883-07:002018-09-07T03:48:00.883-07:00Merci Extrême gourmande !
Moi non plus je ne m...Merci Extrême gourmande !<br /><br />Moi non plus je ne m'interdis aucun plaisir ! J'ai déjà perdu du poids depuis mon dernier post. j'ai trouvé une application qui me correspond Fitatu qui m'aide à rééquilibrer mon alimentation et comprendre les erreurs qui me faisaient prendre du poidsAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8071466554772193237.post-77330073544080430952018-08-16T23:49:55.819-07:002018-08-16T23:49:55.819-07:00SI tu en as la patience, tu peux relire les premie...SI tu en as la patience, tu peux relire les premiers articles :p<br />J'ai introduit de plus grosses portions de légumes dans mes repas, diminué un peu le reste. J'ai essayé de repérer la sensation de satiété et de m'y tenir, et... j'ai eu faim au début ! Les trois premières semaines ce n'était pas facile, et puis petit à petit je me suis calée sur un nouveau rythme de repas, moins chargés en féculents, davantage en légumes, mais sans me priver de gourmandises ! J'ai essayé de me bouger un peu plus aussi, pas régulièrement et pas tant que ça, mais même un peu c'est toujours bon à prendre !Extrême Gourmandehttp://extremegourmandise.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8071466554772193237.post-186325967994801022018-06-19T00:47:42.154-07:002018-06-19T00:47:42.154-07:00Très beau blog que je viens de découvrir. Etant mo...Très beau blog que je viens de découvrir. Etant moi-même dans la volonté de perdre du poids c'est important pour moi de suivre l'expérience d'autres personnes.<br />Comment procèdes-tu pour ton rééquilibrage alimentaire ou régime? j'ai pu lire que tu avais déjà perdu 20 kg <br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8071466554772193237.post-60103667439364733492018-05-08T09:01:24.267-07:002018-05-08T09:01:24.267-07:00C'était un super aprem! ;-)C'était un super aprem! ;-)Anonymousnoreply@blogger.com